PROGRAM GRATUIT DE 4 ZILE 10-13 OCTOMBRIE
FEAR TO FREEDOM
ÎNVAȚĂ SĂ TE ELIBEREZI DE FRICI ȘI DE STRES!
Te aștept la 4 întâlniri online Live gratuite într-un grup privat de Facebook în care te voi învăța cum să te eliberezi de frici și stres, să clădești astfel echilibrul interior.
Și tu ai momente în care simți anxietate, frică și stres?
Cu toții am experimentat frica la un moment dat în viața noastră și poate fi un adevărat obstacol care ne împiedică să avem cu adevărat succes.
Poate fi vorba despre:
- Frica de boală
- Frica de succes
- Frica de eșec
- Frica că nu vei reuși
- Frica de a vorbi în public
- Frica de avion
- Frica de o bătrânețe urâtă
- Frica de moarte
- Frica de a sta singur
Multe dintre aceste stări pe care le simțim fiecare dintre noi în fiecare zi nu sunt reacții la ceea ce se întâmplă în prezent, ci se bazează pe pericole imaginare, pe ceea ce ar putea să se întâmple în viitor.
Aceste potențiale amenințări îți pot paraliza încrederea și te pot face să eviți necunoscutul. Pentru a-ți realiza visele, trebuie mai întâi să înveți cum să te eliberezi de frică și de stresul asociat.
Poate ți-e frică să îți exprimi sentimentele, ți-e frică să încerci lucruri noi, să îți faci prieteni, să începi o afacere sau să nu te îmbolnăvești.
Dar partea bună este că sunt metode prin care putem să trecem peste frică, agitație și stres pentru a ne putea atinge potențialul și a ne trai viața plenar. Frica nu te poate reține pentru totdeauna, dacă nu o lași.
Despre aceste lucruri îți voi vorbi la întâlnirile LIVE la care poți participa gratuit în perioada 10-13 OCTOMBRIE
Înscrie-te în program și ne vom vedea în fiecare seară la 19.00 pentru o oră astfel încât tu să înveți să te eliberezi de frici și stres.
Îți voi răspunde la toate întrebarileastfel încât fiecare să obțină claritate.
Ce se va întâmpla pe durata celor 4 zile ale Programului
“Fear to Freedom - Învață să te eliberezi de frici și stres”
Cum să identifici care sunt principalele tale frici ce te împiedică să ai o viață în bucurie și succes.
Conștientizezi fricile care te țin pe loc de atâția ani și începi să lucrezi la un nivel mult mai profund.
Vei cunoaște dușmanul cu care te lupți.
Va deveni mai puțin fioros după ce îl vom contura în termeni științifici și vei înțelege mecanismele fiziologice ale corpului tău.
Înveți exact ce și cum să-i transmiți creierului tău încât să nu lași frica și stresul să te cuprindă.
Frica o poți simți localizată în corp. Dar tu ești mai mult decat frica ta.
Învață ce poți face astfel încât frica să nu te mai copleșească, iar corpul tău să nu mai fie paralizat de frică.
La finalul programului, te invit la acest Workshop special în care vom face împreună un plan concret, pas cu pas, care să te ajute să te eliberezi de frici și stres pentru a-ți regăsi echilibrul.
Ce mai primești în plus
O comunitate care se confruntă cu aceleași probleme care te blochează pe tine.
Întâlnirile Live vor fi în cadrul unui grup privat de Facebook unde vei fi alături de alți oameni care se confruntă cu blocaje în viața lor și care sunt aici ca să își depășească fricile.
Ghidarea mea pe parcursul întregului program. Metoda mea de lucru îmbină practici din psihoterapia integrativă cu cele mai noi tehnici și descoperiri din neuroștiintă astfel încât schimbarea să se producă cât mai rapid.
Exerciții, tehnici și practici de relaxare și de eliberare a fricii si stresului.
Sesiuni Q&A la finalul fiecărei întâlniri. Cu siguranță vei avea întrebări despre lucrurile despre care o să îți vorbesc așa că la finalul întâlnirilor Live vei putea să mă întrebi orice și vom rezolva fiecare problemă.
Un plan practic, creat pas cu pas astfel încât tu să te eliberezi de frici, stres, anxietate.
SPUNE STOP FRICILOR SI STRESULUI ZILNIC!
Conștientizezi fricile care te țin pe loc de atâția ani și începi să lucrezi la un nivel mult mai profund.
Înțelegi mecanismele creierului și corpului tău generatoare de stres si frici.
Înveți să te relaxezi și să-ți recapeți echilibrul interior.
Identifici evenimentele din trecut care creează frici în prezent și faci primii pași spre vindecarea lor.
Îți recâștigi încrederea în tine.
Înveți multe instrumente să depășești frica, astfel încât să poți alege ce este mai bine pentru tine să aplici în orice situație.
Te eliberezi de frici și începi să-ți dai voie să devii cum ți-ar plăcea să fii.
despre mine
Când eram mică îmi era frică să intru în tunel sau într-o peșteră.
Eram curioasă, dar frica era mai mare decât curiozitatea.
La 20 ani trăiam într-o agitație teribila. O agitație interioară, desi viața mea era una frumoasă și liniștită.
La 23 ani am avut primul atac de panică și apoi de fiecare dată când apărea un stimul negativ, conștientizat sau nu, simțeam o stare de depersonalizare.
Ani mai târziu au venit la mine pentru consiliere mulți oameni pentru a scăpa de frici, stres, anxietate și atacuri de panică.
Fiecare caz era diferit, însă problema centrală era aceeași.
Am participat la o tabără rezidențială de 7 zile dedicată acestei probleme și am învățat de la mentorul meu mai multe tehnici și practici care să mă ajute în cabinet.
Apoi am început să studiez mai mult aceasta problemă, să o trec prin toate abordările, să găsesc ce funcționează cel mai bine indiferent de nivelul de anxietate, timpul de când a început și personalitatea omului.
Suntem în epoca vitezei, în care oamenii nu-și mai doresc să petreacă ani în terapie ca să-și rezolve problema.
Astfel încât provocarea mea a fost să găsesc o metoda care să genereze rezultate eficiente într-un timp scurt.
Am structurat o metodă pe care am început să o aplic în cabinet ședință cu ședință.
Rezultatele au început să apară, reușind astfel într-un timp extrem de scurt să ajut oamenii să scape de atacurile de panică, frici, neliniște și să-și aducă anxietatea la un nivel funcțional.
Am extins această metoda la nivel de grup, cu strângerea de inimă că dacă nu va funcționa la fel de bine. Și surpriză, a funcționat chiar mai bine, grupul ajutând prin susținere și motivație. Când reușește unul îi trage și pe ceilalți în aceeași direcție.
Fricile, stresul, anxietatea nu sunt o boală, le poți depăși printr-un antrenament corect al minții, astfel încât aceasta să te sustina, nu să lucreze împotriva ta.
CUM TE POT AJUTA
- Sunt Anca Mihăilescu, absolventă a Asociației Române de Psihoterapie integrativă, metoda mea de lucru îmbină practici din psihoterapia integrativă cu cele mai noi tehnici și descoperiri din neuroștiintă astfel încât schimbarea să se producă cât mai rapid.
- Psiholog, Anxiety Coach, Life coach, Trainer autorizat și Autor de programe online psiho-educative.
- Sunt aici pentru tine pentru a te ghida pas cu pas în a-ți găsi echilibrul interior și a-ți atinge potențialul.
CE SPUN CEI CARE AU PARTICIPAT LA PROGRAMELE MELE
Cea mai intensă transformare spre maturitate a mea!
„Drumul parcurs alături de Anca a reprezentat cea mai intensă transformare spre maturitate a mea!
Am ajuns la Anca cu stări de rău, stări de atacuri de panică neînțelegând absolut nimic din ce mi se întâmplă!Împreună am dezlegat, am construit, am plănuit un nou drum pentru mine și am înțeles că transformarea mea avea legătură cu tot ce mi se întâmpla în acea perioada!
Anca este un om cald, mereu cu zâmbetul în buzunar; întâlnirea cu ea a fost mereu o pauză de respirație pentru mine!”
SIMONA
Participați cu încredere la seminariile ei, veți obține rezultate incredibile.
„Anca este o profesionistă excelenta și mai întâi de toate un om minunat! Am participat la programul ei și pot spune din experiență că vă este alături pas cu pas atât cu știința cât și cu sufletul.
Anca are această dăruire de a ajuta oamenii. Participați cu încredere la seminariile ei, veți obține rezultate incredibile.”
RALUCA
sub îndrumarea Ancăi, noi am reușit, fiecare să schimbam ceva spre bine în viața noastră.
M-am simțit minunat, am câștigat încredere în mine, am comunicat cu ceilalți colegi, ceea ce a fost un mare plus pentru mine.
Am fost bucuroasă să văd cum sub îndrumarea Ancăi, noi am reușit, fiecare să schimbam ceva spre bine în viața noastră.
CAMELIA
HAI ȘI TU ÎN PROGRAMUL GRATUIT!
Încă eziți?
Da-ți voie timp de o oră pe zi în aceste 4 zile să investești în tine învățând cum să te eliberezi de frici și stres astfel încât să depășești momentele grele și să nu-ți mai fie teamă să iei oportunitățile care apar.
Datele mele de contact: anca@ancamihailescu.ro, 0740081918 (Anca Mihăilescu).